No ambiente de trabalho, a relação entre a alimentação saudável e produtividade é muito impactante — os efeitos de uma boa alimentação são facilmente percebidos, além do aumento de desempenho de forma geral, índices como diminuição do número de acidentes e absenteísmo também são reflexos dessa relação. 

Confira como uma refeição balanceada no ambiente de trabalho traz resultados surpreendentes para os funcionários e para a organização!

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Problemas muito comuns como: indisposição, falta de concentração e irritabilidade tem uma relação direta com uma alimentação desbalanceada que, além de ser a causa desses sintomas também pode causar danos seríssimos à saúde mental e física. 

 

 

 

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Já sabemos que uma alimentação saudável é diretamente responsável pelo aumento da nossa imunidade. Diversos estudos comprovam outros benefícios que uma refeição adequada pode nos trazer, como: aumentar o tempo de concentração, melhorar a memória e o raciocínio, deixando o funcionário mais focado, mais produtivo e motivados.

 

 

 

Confira alguns exemplos de alimentos que não devem faltar nas refeições oferecidas no ambiente corporativo.

 

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Agrião, brócolis, couve e outras folhas e vegetais de cor verde-escura, feijão, lentilha, ervilha, abacate e fígado bovino contêm ácido fólico (vitamina B9), nutriente importante para o desempenho cognitivo

 

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Alguns alimentos, como linhaça, peixes, azeite extra virgem, são ricos em ômega 3, uma gordura de boa qualidade, e que é fundamental para o bom funcionamento dos nossos neurônios.

 

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Ovo, brócolis e couve-flor são ricos em colina, um nutriente que é um importante precursor da acetilcolina, neurotransmissor importante para o funcionamento cerebral.

 

 

Sem dúvidas, oferecer uma alimentação de qualidade e nutricionalmente balanceada para seus funcionários trará grandes benefícios para todos. 

Além de contar com uma equipe enorme de nutricionistas que preparam todos os cardápios pensando em cada detalhe e incluindo alimentos que contribuem com os benefícios listados acima a Nutrisaude possui programas que conscientizam, incentivam e apoiam os colaboradores a obterem melhores hábitos que são essenciais para uma melhor qualidade de vida. Sem dúvidas, investir na promoção da alimentação saudável é uma forma muito eficiente das empresas cuidarem de seus colaboradores e da sua produtividade.

A Nutrisaude pode ser uma grande parceira nessa estratégia, conte com a gente! 

 

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